週に3日のウォーキングとサプリメントで精力回復

精力や勃起力改善には牡蠣が効果あります。特に牡蠣で注目するべき成分は、亜鉛。亜鉛は別名セックミネラルと呼ばれているぐらい精力改善には欠かせない成分なのです。
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週に3日のウォーキングとサプリメントで精力回復

1.精力で悩みだした年齢を書いてください。例:30代など

 

30代過ぎてから

 

2.あなたの精力や勃起力に関するとお悩みと、何か改善に向けて工夫していることをお聞かせください。

 

20代の頃は、疲れていても体力もあり、性生活に何も問題はなかったと思いますが、

 

30代過ぎてから体力も落ち、日々のストレス、食事の量も少し減って、疲れが取れにくくなっていました。

 

そのため、性生活の回数も段々と減っていき、今日こそはと、性生活する日は勃起時間も短くなり、

 

次第に性生活から遠のいてました。

 

何とかしようと思い、週に3日ほどのウォーキングとサプリメントを取り入れました。

 

20代の頃までとはいかないけど、少し精力が増え、勃起力も少しながら復活し、性生活もこなせるようになりました。

 

現在は主夫ですので、時間も仕事してた頃よりはあるので、もう少し運動する時間を取り入れ、

 

体力をもっと増やすことを目標にしようと思います。

 

そうすれば、長い時間性生活を楽しめるようになるような気がします。

 

また、毎日の栄養にも気を配り、血液循環がポイントだと思うので、魚とお肉をバランス良く摂取してみようと思います。

 

若い頃とまではいかないけど、今の自分に出来ることから始めたいと思います。

 

 


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